数万元“月子费”在丹东兴起
记者调查发现，如今生完孩子直接进月子中心在我市已经比较普遍，尤其对于二胎家庭来说，双方父母普遍年龄较大，家里又有大宝宝需要照顾，在月子中心可以免了许多麻烦。而许多生育第一胎的家庭，由于没有带娃经验，父母又在上班，不少人也会选择到月子中心坐月子。
也许正因为选择的人多了，月子费也水涨船高。最便宜的是一个7天的“小月子”套餐，价格为12800元;28天的月子套餐，起步价近3万元。
位于鸭绿江村某月子中心工作人员介绍，28天月子套餐，门市价19800元。月子中心有高级育婴师、营养师、催乳师等“技师”，月子费用主要包括产妇和婴儿健康检测、宝宝生理性黄疸的观察、大小便后尿片更换、产妇检查伤口、观察恶露、测量盆骨、检查乳房、乳腺疏通等服务，价位越高享受服务越多。
月子中心市场需求火爆
记者走访发现，月子中心一房难求的情况很普遍，接待人员通常会询问孕妇的预产期，然后帮忙预约房间，少则要等两三个月，多则要等上半年之久。
位于鸭绿江村的一家月子中心，共有一栋5层楼及2层联排建筑，有40多间月子房。接待人员告诉记者目前已经没房，入住需要提前6个月预订;另外一家月子中心共有65间月子房，目前也已住满，入住需要预约。工作人员表示，目前该月子中心的房间已经预约到明年3月份。
月子中心一房难求，其根本原因是市场需求的火爆。一家月子中心负责人表示，目前丹东仅有5家月子中心，而选择到月子中心坐月子的产妇越来越多，自然供不应求。
“很多孕妇会提前计划，在刚刚怀孕甚至还在备孕阶段就到月子中心打听。当得知要提前预约，那些已经确定要住月子中心的就会马上预约，而那些犹豫不决的孕妇，如果等到预产期前两三个月才开始预订，往往很难订到房间。”天玥月子中心工作人员说。
探访 标配合理膳食产后康复等服务
那么，动辄花费几万元的月子中心里面，产妇和孩子究竟能享受到哪些服务呢?
丹东天玥月子中心院长海兰告诉记者，面对新生婴儿，一些“90后”爸妈会手足无措，依赖传统的坐月子方法也会产生不少问题。因此，越来越多的家庭选择去月子中心。在月子中心，讲究让妈妈清爽干净、心情愉悦的坐月子，专护人员会根据恶露和伤口情况安排洗澡洗头，并且月子中心合理的膳食、产后康复以及定期专业的心理疏导有利于妈妈的身心健康，专业的母乳指导喂养师和 级专业的护士(月嫂)手把手教宝爸妈带宝宝，还有24小时专护师、一对一母婴护理师管理宝宝睡眠，让妈妈安心休养。据悉，大多数选择月子中心的年轻妈妈们都能学会如何正确地给孩子喂奶、洗澡、换尿不湿等。
月子中心配备了产科医生、新生儿科医生、持有护士资格证和高级育婴师的专业护士、私人管家、产后康复师、中医师和营养师。无论购买哪一种套餐，均能享受月子中心为妈妈和宝宝准备的28天的日常必需品。
相关人员告诉记者，产妇最看重专业产后康复、新生儿专业护理，包括产科医生每天对妈妈们的身体评估和查房，以及专业的身体调养和护理;每天对宝宝的身体评估及查房，宝宝的智护训练，早期游戏等。
在营养餐方面，每周有专业营养师联合专业中医师根据妈妈的身体状况、产后恢复情况以及妈妈的忌口和口味喜好对月子餐进行调整;在产后修复方面，专业的产后康复师会根据产后恢复状况及身体情况做出产后运动评估和指导，并对产后妈妈提供肩颈按摩、面部护理等，在产后42天，恶露排干净、子宫收缩良好后，可以选择在月子康复中心开始盆底修复，学习产后瑜伽等。
最好选择具备资质的月子中心
那么，面对市场上五花八门的月子中心，大家该如何选择呢?据悉，目前中国的月子护理机构仍是一种新兴产业，虽然《母婴保健服务场所通用要求》已于2017年9月1日正式实施，但并非强制性要求，对于行业的约束力十分薄弱。但依然为整个行业的发展指出了方向。以入围全国百强月子中心的丹东天玥月子中心为例：
丹东天玥月子中心在硬件方面采用独栋式建筑及独立园区设计，毗邻天然生态林区，每一个月子房内都配备了独立浴室、直饮水、产妇专用智能马桶、地热、空调、新风系统、空气过滤系统、冰箱、洗衣机、微波炉、空气加湿器、24小时床头铃和电话等设施;婴儿室内采用阳光房设计，配备了进口音波床、新生儿专用仿子宫床。使用新风系统过滤，空气净化消毒、医用级等离子消毒三重防护。使用日本进口花王尿不湿、贝亲奶瓶、柔软亲肤纯棉宝宝装、包被等婴儿专用卫生用品。日本防臭垃圾桶、抚触台、立体鲜明的黑白卡、有效刺激视听神经的红色沙锤等，并设有360°无死角监控设备，家人可随时用手机查看宝宝的情况。
中心设有独立的母婴专用洗衣房，也是目前丹东 一家具备独立母婴专用洗衣房的月子中心。严格按照三级甲等医院标准对产妇衣物、婴儿衣物、床上用品，按照洗涤、烘干、消毒等流程进行清洁。有效保证产妇及婴儿衣物的卫生，有效避免新生儿脓疱疹等疾病的传染及交叉感染等。另外，空气净化系统、直饮水净化系统、独立供暖系统等配套设施一应俱全。
为此，记者提醒准妈妈们，想要产后入住月子中心，最好在入住前先实地考察一番，由于月子期间妈妈和新生儿都会存在感染的风险，所以最好选择具资质的月子中心，另外要查看营业许可证件，厨房餐饮有无服务许可证，护理人员和厨房工作人员是否有健康证，查看医护人员的资质和主管医生的情况，仔细了解护理模式，具有护士证和专业高级育婴师的护士护理最佳，护士和月嫂次之。
除此之外，还要多查看硬件设施和附属设施，对于服务的各项细节在购买合同中注明后再选购。月子中心高昂的服务费用背后不一定是优良称心的服务，所以多考察、多询问、不跟风是选择月子中心的关键所在。
坐月子不能洗头、洗澡、吹风？这5个常见误区，你都避开了吗？
“坐月子”是我们中国人的老传统之一，是每位宝妈都必经的，但是老一辈人关于坐月子的一些陋习，常常令许多新手宝妈苦不堪言。不能洗澡、不能洗头、不能下床活动......新手宝妈们没有想到，原以为熬过了十月怀胎，熬过了产前阵痛，终于卸货了应该轻松一些了，没想到却没躲过坐月子。
关于坐月子，除了一些统一的不能洗头洗澡、不能吹风等习俗，不同地区的习俗还有所不同，包括坐月子的时间。面对老一辈人的观念，新手宝妈们往往苦不堪言，欧美国家的产妇基本就没有坐月子的说法，怎么到了我们这里就各种禁忌，这些所谓的“过来人的经验”真的正确吗？
今天我们就来聊一聊那些不得不知的月子误区。
1、坐月子的时间要多长？
月子在医学上称为产褥期，是指孕妇从分娩结束到身体恢复至孕前状态的这段时间。孕妇的身体为了适应胎儿的发育以及为分娩做准备，全身发生了一系列的改变，正常的妊娠中胎儿和胎盘分娩出后，产妇的子宫和身体就要开始恢复到孕前状态。胎盘剥离创面完全愈合需要约6周的时间，也就是说产褥期即我们说的月子，实际上需要42天，而不是我们通常认为的30天。
2、月子里不能洗头洗澡？
老一辈人月子第一守则那便是不能洗头洗澡了，因为担心洗头洗澡会让产妇受冷，影响恶露排出，甚至留下偏头痛的后遗症。其实这样的做法是错误的，产妇在月子期间身体新陈代谢旺盛，很容易出汗，如果没有及时清洗不仅产妇全身黏糊糊的难受，还容易感染细菌把细菌传染给孩子。另外随着产后恶露的排出，如果没有保持会阴部清洁，还容易导致产褥感染。
正确的做法是：正常的洗头洗澡，这样不仅可以帮助产妇消除疲劳，也能让产妇保持心情愉悦。但是要注意保持好室内温度，最好能有浴霸取暖，伤口好之前采取擦浴，伤口愈合后采取淋浴。每次洗澡时间不要超过10-15分钟，洗完后及时吹干头发，穿上保暖的衣物，避免感冒。
3、月子里不能下床活动？
老一辈的人认为分娩后产妇身体虚弱，所以月子期间必须卧床休息不能下床活动，否则会落下后遗症。这其实也是错误的，产妇分娩过程中体力消耗巨大，确实需要多休息，但是一直躺着不动也是很危险的。
因为产后产妇体内血液处于高凝状态，长期卧床容易引起静脉血栓，甚至发生肺栓塞。正确的做法是：视宝妈身体情况而言，顺产后6~8小时，剖腹产后24小时妈妈们即可下床活动了。产后适当的运动，不仅有助于盆底肌的恢复和恶露排出，还能减少宝妈便秘、排尿困难等问题。
4、月子里不能吹风？
不少人都认为产妇刚生完孩子身体比较虚弱，因此坐月子期间不能吹风，以免引起感冒甚至留下“月子病”。因此很多产妇月子期间常常被要求裹得严严实实，房间门窗也是紧闭不通风的，其实这也是误解。
产妇产后本身就新陈代谢旺盛，容易出汗，如果再长期裹得严严实实的出于不通风的室内，反而很容易引起产褥中暑。正确的做法是：保证好室内温度，最好在22~24摄氏度，产妇的穿着以不冷不热最好，夏天闷热也可以借助电风扇或者空调降温，只要冷风没有直接对着产妇吹即可。同时一天三次开窗通风，保证室内空气不污浊，如果怕感冒产妇和宝宝可以在开窗通风的时候转移到另外的房间，通风完再回来即可。
5、月子期间不能吃蔬菜水果？
传统观念认为蔬菜水果性属寒冷，产妇产后身体虚弱，月子期间不宜进食。实际上从医学的角度来说，产妇产后代谢降低，确实不宜多吃生冷食物，如冷饮、冷菜等，因此从冰箱拿出来的食物不宜直接食用，应该先经过加热再给产妇食用。
但是产妇是可以吃蔬菜和水果的，而且需要多吃，因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维。多吃蔬菜水果有利于促进产妇肠道蠕动，保证肠道畅通，这对产妇的产后恢复至关重要。当然选择水果的时候也需要注意，比如西瓜、梨等寒性水果不宜多吃，对于脾胃虚弱的产妇容易引起拉肚子。应该选择容易咀嚼、易消化的应季水果，避免吃冰镇水果。